Qual é o melhor saco de dormir? Veja 10 ótimas opções
Veja modelos de saco de dormir que garantem boas noites de sono em trilhas e acampamentos, com o melhor isolamento térmico.
Seja para uma trilha no fim de semana ou uma noite de acampamento com os amigos, uma coisa é certa: ninguém quer passar frio ou dormir desconfortável. Nessas situações, o saco de dormir deixa de ser opção e se torna item essencial para garantir um descanso de qualidade.
Formatos sarcófago ou retangular influenciam no conforto e na mobilidade, enquanto recursos como tecido respirável, zíper com trava e resistência à umidade garantem maior eficiência. Alguns modelos têm enchimento sintético ou de pluma e tamanho compacto, facilitando o transporte e mantendo o corpo aquecido em diferentes climas.
Neste artigo, nós do Eletrosinter, preparamos uma seleção com os 10 melhores sacos de dormir em 2025. Descubra qual é o melhor para o seu estilo de aventura!
Melhor saco de dormir: 10 opções para acampar com conforto
Projetado para expedições em ambientes frios e exigentes, com isolamento térmico eficiente para uso por montanhistas e alpinistas em temperaturas de até -6°C
Indicado para campistas e trilheiros que enfrentam temperaturas frias moderadas de até 15°C. Possui interior revestido de algodão para maior conforto
Ideal para pescadores e aventureiros que acampam em margens de rios com temperaturas entre 5°C e 12°C, oferecendo conforto com interior em algodão
Modelo acessível com design tipo envelope para maior liberdade de movimento e bom isolamento térmico. Indicado para trilhas, acampamentos e viagens
Modelo com design compacto em formato sarcófago. Ideal para mochileiros e trilheiros que priorizam leveza e bom isolamento térmico
Opção acessível para expedição em ambientes frios como montanhas e serras. Possui formato sarcófago ergonômico com capuz ajustável
Ideal para quem busca conforto e acampa em casal. Acompanha dois travesseiros e capuz incorporados. Ótimo para temperaturas de até -5°C
O design sarcófago com capuz curvo proporciona melhor isolamento térmico, mantendo o corpo aquecido durante expedições acampamentos e trilhas
Com preço acessível e boa faixa de temperatura, atende desde campistas iniciantes aos mais experientes. Possui bom espaço e revestimento confortável
Projetado para expedições em montanhas, travessias e acampamentos em climas rigorosos. Possui tecnologias avançadas de isolamento térmico
Deuter Astro Pro 400
Vantagens
- Possui capuz ajustável
- Leve e compacto, pesa apenas 850g
- Enchimento interno com pluma de ganso, que retém melhor o calor
- Oferece alta performance térmica, de 0°C a -24°C
- Conforto superior com tecnologia Thermo Stretch
- Conta com proteção DryZone contra umidade, na cabeça e nos pés
- Sustentabilidade validada pelas certificações BlueSign e RDS
- Saco de compressão incluso
- Possui altura de 2,05m
Desvantagens
- Não é indicado para pessoas com mais de 1,85m de altura
- Preço elevado
Detalhes técnicos do Deuter Astro Pro 400
- Tipo: sarcófago
- Temperatura de conforto: 0°C a -6°C
- Temperatura extrema: -24°C
- Revestimento externo: nylon ripstop + DWR (repelente à água)
- Forro interno: nylon ripstop
- Enchimento: plumas de ganso
- Dimensões (C x L): 205 x 68cm
- Zíper: lateral
- Capuz: com capuz ajustável
- Bolsa de transporte: inclusa
Nautika Freedom
Vantagens
- Formato envelope oferece mais liberdade de movimento
- Acompanha bolsa para transporte
- Exterior em poliéster 190T resinado para alta durabilidade
- Interior em algodão proporciona mais conforto térmico
- Enchimento Hollow-fiber de 200 g/m², assegurando isolamento térmico eficiente
- Suporta temperaturas de até -1,5ºC (conforto) e de até -3,5ºC (extremo)
- Conta com tecnologia Rip-stop antirrasgo
- Disponível nas cores verde e azul
Desvantagens
- Sem bolsos internos
- Ausência de capuz ajustável
Detalhes técnicos do Nautika Freedom
- Tipo: envelope
- Temperatura de conforto: -1,5ºC
- Temperatura extrema: -3,5ºC
- Revestimento externo: poliéster resinado com poliuretano
- Forro interno: algodão
- Enchimento: hollow-fiber
- Dimensões (C x L): 210 x 75cm
- Zíper: lateral
- Capuz: sem capuz ajustável
- Bolsa de transporte: inclusa
Nautika Viper
Vantagens
- Estrutura em poliéster 190T e enchimento hollow-fiber 200g/m² garantem maior durabilidade e isolamento
- Capuz integrado melhora a temperatura em noites mais frias
- Conta com bolso interno para guardar pequenos objetos
- Zíper com aba protetora impede a entrada de ar frio
- Disponível em três cores: azul, preto e camuflado
- Design ergonômico e leve, pesando apenas 950g
- Confortável em ambientes com temperaturas entre 5ºC e 12ºC
Desvantagens
- Produto não impermeável
Detalhes técnicos do Nautika Viper
- Tipo: envelope
- Temperatura de conforto: 5ºC a 12ºC
- Temperatura extrema: 5ºC
- Revestimento externo: poliéster 190T
- Forro interno: algodão
- Enchimento: hollow-fiber 200g/m²
- Dimensões (C x L): 210 x 75cm
- Zíper: lateral completo
- Capuz: com capuz ajustável
- Bolsa de transporte: inclusa
Nautika Bugy
Vantagens
- Abertura total do zíper transforma o saco de dormir em manta
- Possui apenas 650g, é leve e compacto, facilitando o transporte
- Oferece isolamento térmico ideal para temperaturas amenas, de 8°C a 15°C
- Mantém o corpo aquecido sem pesar, graças ao enchimento hollow-fiber sintético
- Possui interior em algodão, para um toque agradável e aconchegante
- Exterior em poliamida garante resistência e durabilidade
- Disponível nas cores azul, preto e vermelho
Desvantagens
- Modelo sem capuz integrado
Detalhes técnicos do Nautika Bugy
- Tipo: envelope
- Temperatura de conforto: 8ºC a 15ºC
- Temperatura extrema: 8ºC
- Revestimento externo: poliamida
- Forro interno: algodão
- Enchimento: hollow-fiber
- Dimensões (C x L): 180 x 75cm
- Zíper: lateral completo
- Capuz: sem capuz
- Bolsa de transporte: inclusa
Guepardo Ultralight
Vantagens
- Conta com inflador embutido para enchimento
- Isolamento térmico Hollow-Fiber 150g/m², otimizado por fibras em zig-zag
- Pesa apenas 800g, facilitando o transporte
- Fabricado com poliéster 190T W/R W/P externo e poliéster 190T interno para durabilidade e conforto
- Formato sarcófago permite encaixe ergonômico e retenção de calor corporal
- Acompanha bolsa compacta para armazenamento e transporte
Desvantagens
- Indicado apenas para uso em temperaturas amenas
Detalhes técnicos do Guepardo Ultralight
- Tipo: sarcófago
- Temperatura de conforto: 5ºC a 15ºC
- Temperatura extrema: 5ºC
- Revestimento externo: poliéster 190T W/R W/P
- Forro interno: poliéster 190T
- Enchimento: hollow-fiber 150g/m²
- Dimensões (C x L): 200 x 80cm
- Zíper: lateral total
- Capuz: com capuz
- Bolsa de transporte: inclusa
Azteq Zion
Vantagens
- Possui bolsos internos para guardar pequenos itens
- Enchimento híbrido: 60% plumas de ganso e 40% hollow-fiber para melhor isolamento térmico
- Conforto térmico garantido até 0°C, suportando até -10°C
- Estrutura com duas camadas para maior aquecimento
- Formato sarcófago concentra o calor e protege dos pés à cabeça
- Conta com saco de compressão para facilitar o transporte
Desvantagens
- Sem resistência à água
Detalhes técnicos do Azteq Zion
- Tipo: sarcófago
- Temperatura de conforto: 0°C a -4°C
- Temperatura extrema: -10°C
- Revestimento externo: poliamida 300T40D
- Forro interno: pluma de ganso + hollow-fiber
- Enchimento: pluma de ganso + hollow-fiber
- Dimensões (C x L): 230 x 80cm
- Zíper: lateral parcial
- Capuz: com capuz ajustável
- Bolsa de transporte: inclusa
Nautika Kuple Casal
Vantagens
- Composto por tecido resistente à umidade
- Formato casal com função separável
- Sistema de zíper duplo transforma o modelo em dois sacos de dormir individuais
- Vem com bolsa para transporte com fitas compressoras
- Acompanha 2 travesseiros
- Pode ser usado como cobertor
Desvantagens
- Ausência de capuz ajustável
- Recomendado usar apenas em dias frios
Detalhes técnicos do Nautika Kuple Casal
- Tipo: destacável casal
- Temperatura de conforto: -5ºC a 5ºC
- Temperatura extrema: -5ºC
- Revestimento externo: poliéster 210T
- Forro interno: algodão com poliéster
- Enchimento: hollow-fiber
- Dimensões (C x L): 210 x 150cm
- Zíper: duplo lateral
- Capuz: sem capuz
- Bolsa de transporte: inclusa
Nautika Everest
Vantagens
- Conforto a 5°C com tolerância a temperaturas de até -10°C
- Capuz curvo e ajustável oferece conforto extra
- Formato sarcófago aquece os pés de forma eficiente
- Acompanha bolsa compactadora para transporte
- Versátil, pode ser usada como rede de descanso
Desvantagens
- Tamanho grande, não sendo indicado para crianças
Detalhes técnicos do Nautika Everest
- Tipo: sarcófago
- Temperatura de conforto: 5°C
- Temperatura extrema: -10ºC
- Revestimento externo: poliéster 190T
- Forro interno: algodão, poliéster e polycotton
- Enchimento: fibra oca/hollow-fiber
- Dimensões (C x L): 230 x 80cm
- Zíper: lateral parcial
- Capuz: com capuz ajustável
- Bolsa de transporte: inclusa
Nautika Liberty
Vantagens
- Formato 2 em 1: pode ser usado como saco de dormir ou manta térmica
- Mede 2,10m, oferecendo espaço extra para pessoas altas
- Parte superior moldada para apoio da cabeça
- Acompanha bolsa de transporte
- Suporta temperaturas extremas de até 4ºC
Desvantagens
- Nenhuma resistência à água
- Saco de compressão não incluso
- Capuz fixo, sem regulagem
Detalhes técnicos do Nautika Liberty
- Tipo: envelope
- Temperatura de conforto: 4°C e 10°C
- Temperatura extrema: 4°C
- Revestimento externo: poliéster 190T resinado com poliuretano
- Forro interno: algodão
- Enchimento: hollow-fiber 250g
- Dimensões (C x L): 210 x 75cm
- Zíper: lateral parcial
- Capuz: sem capuz ajustável
- Bolsa de transporte: inclusa
Deuter Exosphere
Vantagens
- Sistema DryZone com proteção contra água na cabeça e nos pés
- Thermo Stretch Comfort System permite ajuste com elasticidade de 25%
- Tecnologia Footwarmer, com camada extra de isolamento nos pés
- Zíper bidirecional com velcro que evita abertura involuntária
- Enchimento Thermo Proloft oferece aquecimento uniforme mesmo se for molhado
- Colar de aquecimento (Footwarmer) isola o ar interno e otimiza a temperatura
- Conta com bolso interno para itens pessoais
- Aba com enchimento reforçado isola o zíper e retém o calor
- Design sarcófago ergonômico: maximiza a eficiência térmica e o conforto
- Acompanha saco de compressão
- Disponível em 4 cores: preto, amarelo, cáqui e rosa
Desvantagens
- Pode não ser confortável para pessoas muito altas
- Preço elevado
Detalhes técnicos do Deuter Exosphere
- Tipo: sarcófago
- Temperatura de conforto: 0ºC a -6ºC
- Temperatura extrema: -23ºC
- Revestimento externo: não especificado
- Forro interno: Thermo-Proloft
- Enchimento: Thermo-Proloft
- Dimensões (C x L): 205 x 85cm
- Zíper: lateral (bidirecional)
- Capuz: com capuz ajustável
- Bolsa de transporte: inclusa
Destaques entre os melhores sacos de dormir
Projetado para expedições em ambientes frios e exigentes, com isolamento térmico eficiente para uso por montanhistas e alpinistas em temperaturas de até -6°C
Indicado para campistas e trilheiros que enfrentam temperaturas frias moderadas de até 15°C. Possui interior revestido de algodão para maior conforto
Ideal para pescadores e aventureiros que acampam em margens de rios com temperaturas entre 5°C e 12°C, oferecendo conforto com interior em algodão
Modelo acessível com design tipo envelope para maior liberdade de movimento e bom isolamento térmico. Indicado para trilhas, acampamentos e viagens
Modelo com design compacto em formato sarcófago. Ideal para mochileiros e trilheiros que priorizam leveza e bom isolamento térmico
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Como escolher o tamanho certo do saco de dormir?
O tamanho ideal do saco de dormir depende da altura do usuário e do tipo de uso. Para garantir conforto e evitar perda de calor, recomenda-se escolher um modelo com 10 a 15cm a mais que a estatura. Isso evita compressão nos pés e melhora o isolamento térmico.
Modelos em formato sarcófago são mais ajustados ao corpo e retêm melhor o calor, sendo ideais para ambientes frios. Já os modelos envelope, com formato mais reto e amplo, proporcionam maior espaço interno, ideais para quem vai acampar em locais com temperaturas amenas.
Também existem opções infantis para crianças e modelos extra longos para usuários com até 2 metros de altura. Em todos os casos, vale conferir a tabela de medidas do fabricante para garantir o ajuste adequado ao seu corpo.
Posso usar o saco de dormir diretamente no chão?
Embora seja possível usar um saco de dormir diretamente no chão, essa prática não é recomendada, especialmente em ambientes externos. O contato direto com superfícies frias, úmidas ou irregulares reduz a capacidade de isolamento térmico do saco e pode comprometer a qualidade do sono.
O ideal é utilizar um isolante térmico por baixo do saco de dormir, como um colchonete inflável, EVA ou tapete aluminizado, que ajuda a proteger contra a perda de calor corporal e melhora o conforto.
Em áreas de camping com estrutura, também é comum usar o saco de dormir sobre colchonetes, catres ou camas dobráveis. Já em locais improvisados, uma lona plástica sob o saco já faz diferença. Esses cuidados ajudam a preservar o produto e a garantir uma boa noite de sono, mesmo em acampamentos improvisados.
Dá para lavar o saco de dormir na máquina?
Depende do modelo e dos materiais usados. Sacos de dormir com enchimento sintético geralmente podem ser lavados na máquina de lavar, desde que em ciclo delicado, com sabão neutro e água fria.
No entanto, modelos com enchimento de pluma ou pena exigem mais cuidado e devem ser lavados à mão ou em lavanderias especializadas. Independentemente do tipo, nunca utilize alvejantes e amaciantes, que comprometem a impermeabilização e a durabilidade do tecido.
Após a lavagem, deixe o saco de dormir secar à sombra, em local arejado, evitando sol direto e secadora. Lave só quando necessário e guarde sempre limpo e seco para prolongar a durabilidade.
